ענת אגם - אימון אישי ומדיטציה

במה אני יכולה לעזור לך?

אני מלווה מתמודדים עם קשיים ריגשיים-נפשיים, להתמודד עם אתגרים מחיי היום יום, בעזרת תרגול מדיטציה ואימון אישי מבוסס על מדיטציית מיינדפולנס. דרך הטיפול המתמודד מקבל כלים

להפחתת מתח ולחץ, יכולת לפתרון בעיות וקבלת החלטות שמבוססות על היכרות שלו עם עצמו.

בדרך הזו יכול המתמודד להגשים את המטרות שלו בחיים באומץ ובשלווה.

מומחית בשיקום בבריאות הנפש בקהילה, מרפאה בעיסוק OTR, Msc.

יאיר שטרן 12 הרצליה.

anat@agams.com

לאתר של ענת אגם

תמיר מסאס

איך אוכל לעזור לך?

אני מלמד, מלווה ותומך באנשים.

חלק נכבד מהדרך שלי היא עבודה עם חוסר אונים.

ולכן כל מטרתי היא לתת כלים ופרקטיקה להתמודדות עם מחשבות מטרידות, רגשות מאמללים ותחושות קשות. בעזרת הכלים והפרקטיקה המתמודד מפתח יציבות ועמידות בגופו, בנשימה שלו ולבסוף גם בתודעה שלו (החשיבה).

בדרך זו יכול המתמודד להביא שלווה ושקט לחייו וליצור את החיים שהוא רוצה.

פייסבוק